Stage de Pâques

Du 18 au 22 avril 2016

Toute la semaine, une dizaine de Fresnois ont participé au stage du club.

Allan, Angel, Clara, Damien, Émilie, Estelle, Fred, Maholy, Martin, Maxime, Rémy et Sacha ont réalisé une super semaine d’entraînement.

De 16h00 à 16h45 : travail physique sur les thèmes suivants : travail aérobie, tonicité, musculation, rapidité et réflexe et PPG (Préparation Physique Générale) : le tout dans une ambiance plus qu’électrique car chacun voulait faire gagner son équipe !

De 16h45 à 19h00 : travail spécifique de tennis de table sur les thèmes suivants : travail de rythme en coup-droit, déplacements et replacements, remise de service et enchaînement, placement de balle et démarrage (topspin et frappe).

à partir de 19h00 : travail du service, travail au robot et jeu libre pour ceux qui le souhaitaient… comme Sacha qui est resté un peu plus longtemps chaque jour !

Le travail et l’investissement a été de qualité, avec des joueurs souhaitant vraiment s’entraîner, travailler et progresser. Les efforts consentis tout au long de la semaine étaient bien visibles vendredi, avec énormément de qualité produite et surtout la notion de « JOUER JUSTE ».

L’ambiance était des plus décontractées et nous avons passé une super semaine ensemble (en tout cas ce fut le cas pour moi !).

 

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