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Du premier coup droit aux matchs de championnats, nos entraînements s’adaptent à vos envies. Découvrez nos formules encadrées pour progresser, vous dépenser et vibrer à Fresnes.
Détail des groupes
Jeunes – Jeu libre
Un espace d’autonomie et de convivialité pour tous les amoureux du tennis de table. Ce créneau est un espace d’échange et de détente ouvert à tous les adhérents, du débutant au joueur confirmé. Les plus jeunes (jusqu’à 12 ans) doivent être accompagné d’un adulte adhérent.
Jeunes – Groupe « Initiation »
Pitch : Le point de départ des futurs Frelons.
Contenu : L’apprentissage des bases (règles, coup droit, revers) de manière ludique pour les débutants. (Hors compétition sauf cas exceptionnel).
Jeunes – Groupe « Perfectionnement »
Pitch : L’accélération technique.
Contenu : Pour les jeunes ayant déjà des bases. Exercices variés avec le coach pour maîtriser tous les coups du tennis de table et se perfectionner. Participation aux championnats et tournois jeunes s’ils le souhaitent.
Jeunes – Groupe « Confirmés »
Pitch : L’élite de la formation.
Contenu : Pour les jeunes confirmés avec une bonne maîtrise technique et un objectif de compétition. Perfectionnement de tous les coups et maîtrise totale des règles. Participation aux championnats adultes s’ils le souhaitent ainsi qu’aux entrainements Adultes
Jeunes – Ping au féminin
Pitch : La performance au féminin dès le plus jeune âge
Contenu : Un groupe inclusif qui rassemble automatiquement toutes les jeunes adhérentes du club (de poussine à junior), peu importe leur type d’inscription. L’objectif est de renforcer la cohésion et la complicité entre les frelonnes.
Créneaux & Encadrement : 12 à 15 séances supplémentaires incluses tout au long de la saison (sans surcoût).
Adultes – Jeu libre
Un espace d’autonomie et de convivialité pour tous les amoureux du tennis de table. Ce créneau est un espace d’échange et de détente ouvert à tous les adhérents, du débutant au joueur confirmé
Adultes – Groupe « Loisir »
Pitch : Le loisir avec un coach, version bien-être
Contenu : Le plaisir du jeu avant tout ! Pour les adultes souhaitant apprendre les bases, se dépenser et progresser à leur rythme, sans la pression de la compétition. Exercices adaptés pour maîtriser les principaux coups du tennis de table.
Adultes – Groupe « Compétition »
Pitch : L’adrénaline du championnat, encadrée par nos coachs.
Contenu : Destiné aux adultes engagés en compétition. Des entraînements structurés avec des exercices variés pour travailler l’ensemble des coups et affiner votre tactique de match.
Adultes – Ping au féminin
Pitch : Notre créneau phare pour les frelonnes.
Contenu : Un groupe inclusif qui rassemble automatiquement toutes les adhérentes adultes du club, quel que soit leur type d’inscription. L’objectif est de promouvoir et dynamiser la pratique féminine dans une ambiance conviviale et motivante.
Créneaux & Encadrement : 12 à 15 séances supplémentaires incluses tout au long de la saison (sans surcoût).